top of page

Högfungerande kvinna med ADHD

Ditt nervsystem ringde och ville byta kaoset mot lugn. I got you! Jag vägleder dig in till ökad förståelse för din ADHD hjärna samt till att skapa inre balans.

Känner du igen dig?

Trött på berg- och dalbanan av känslor och den oberäkneliga energin?

 

Önskar du balans i både känslor och vardag, färre rusande tankar och en djupare förståelse för dig själv?

​

​

Då är mitt unika onlineprogram eller 1:1 coachning något för dig!

​​​

"Sedan mina samtal med dig har jag förändrat mitt tankesätt, mitt mentala och även tagit tag i fysiska symtom. Jag har valt att prioritera mig och inte ta ansvar för andras beteende och mående" / Therese
ADHD coach

1:1 samtal

Min coachning bidrar till mindre stress, färre känsloutbrott och ökad självtillit. Samt att du studsar tillbaka lättare vid motgångar och minskar ältande/tvivel spiralen.

ADHD föreläsning

Boka mig för engagerande workshop eller föreläsning 

Förvänta er skratt, aha-ögonblick och handfasta råd! Jag levererar kunskap om ADHD och personlig utveckling med passion och engagemang, och skapar en trygg och inspirerande miljö för alla deltagare.

CAROLINA ROXÅ

Mental tränare, coach, PT - expert på ADHD beteenden

Jag är en högfungerande kvinna med ADHD, och precis som du, vet jag hur det är att kämpa med att reglera energin, hantera maskering, få ordning på känslorna och tysta tankarna. Genom mitt största hyperfokus-ämne – personlig utveckling – och min kompetens inom coachning, mental träning och fysiologi, genomgick jag en egen transformativ resa. Idag ser jag min ADHD som en styrka.

​

Jag behövde ta den långa vägen till balans, men det jag erbjuder dig är genvägen.

​

Både i onlineprogrammet och i min coachning skalar vi bort alla "borden" och "måsten" för att du ska hitta tillbaka till den du är innerst inne. Vi utforskar tillsammans vad som verkligen är viktigt för DIG, och jag ger dig konkreta verktyg för att bygga en starkare självkänsla och ett liv i större balans.

mental tränare, coach, adhd
ADHD ångest coach
bottom of page