top of page
bergen

SLUTA KÄMPA, BÖRJA LEVA!


Min coachning hjälper dig, högfungerande kvinna med ADHD att skapa ett liv i mer balans där du känner du kraftfull och i kontroll.

"Sedan mina samtal med dig har jag förändrat mitt tankesätt, mitt mentala och även tagit tag i fysiska symtom. Jag har valt att prioritera mig och inte ta ansvar för andras beteende och mående" / Therese

Vill du?

  • Reglera din energi och minska rastlösheten
     

  • Hantera impulsivitet och fatta medvetna beslut
     

  • Minska prokrastinering och få saker gjorda
     

  • Förstå hur din ADHD-hjärna fungerar och hur du kan jobba med för att skapa balans den istället för emot den och upprepa kaos? 

    Ja? Då är du på helt rätt ställe!  Varmt välkommen

Boka en kostnadsfri konsultationstid

Det är förutsättningslöst, tar 40 minuter, du berättar om dig och ja berättar mer om hur jag jobbar. Välj att ses live, zoom eller över telefon. Du bestämmer om vi går vidare.

Sluta kämpa mot din ADHD-hjärna – börja förstå den och jobba med den!

Få verktygen att reglera din energi, fokusera bättre och minska överväldigandet. Mental träning, coachning och nervsystemsreglering frigör dig från stress och gamla mönster. Kom hem till dig själv och bli kompis med din ADHD.

Kvinnor som går vid havet

För kvinnor med ADHD

Kämpar du med ADHD-symptom och längtar om ett liv i balans där du får ihop dig själv och livet? 

Jag erbjuder personlig coachning för kvinnor med sen ADHD-diagnos.

IMG_7669_edited.jpg

För FÖRETAG - FÖRELÄSNINGAR

Vill du minska stressen och öka välmåendet på din arbetsplats? Jag erbjuder inspirerande och effektiva föreläsningar och workshops om stresshantering.

Här finns inga pekpinnar eller tråkiga måsten.

Istället bjuder jag in dig till en resa fylld av positiv energi, skratt och aha-upplevelser. Tillsammans ska vi ta dig till mer inre lugn och ökad personlig kraft.

CAROLINA ROXÅ

Mental tränare, coach, PT - med ADHD-expertis

Jag hjälper dig att hitta lugnet inom dig själv och stärka din självbild. Tillsammans utforskar vi vägar till självacceptans och autenticitet, bortom samhällets förväntningar. Här får du verktyg för att se ditt sanna jag och känna dig hemma i världen. Min metod handlar om att skala av lager av föreställningar för att nå kärnan av vem du verkligen är. Jag har flera års erfarenhet av att coacha högfungerande kvinnor till välmående. 

Testa min guidade meditation:

Landa & ladda omCarolina Roxå
00:00 / 04:22
mental tränare, coach, adhd
IMG_8092 2.heic
Föreläsning på hållbarhetsfestivalen på UKK
Carolina Roxå

Föreläsning på hållbarhetsfestivalen på UKK

bottom of page